Alimentation

Nous sommes ce que l’on mange il paraît. Cette catégorie pourra vous apporter des informations sur l’alimentation en général.

Comment manger avant une séance de fitness ?

Participer à un programme régulier de Fitness permet d’entretenir le corps et de se protéger contre les maladies. Toutefois, avant de se rendre en salle de sport, il faut trouver un bon équilibre alimentaire. Ce qui peut s’avérer complexe. Il en est ainsi parce que vous devez consommer un produit qui vous accorde à la …

Comment manger avant une séance de fitness ? Lire la suite »