Les ongles sont l’une des parties les plus négligées de notre corps, mais ils sont aussi l’une des plus importantes. Ils protègent nos doigts et nos orteils, mais ils peuvent aussi en dire long sur notre beauté et notre santé. Des ongles cassants, par exemple, peuvent être le signe que quelque chose ne va pas.
Dans cet article, je vais vous parler des ongles fragiles et de la façon d’en prendre soin. C’est parti !
Contents
Quels sont les signes pour reconnaître des ongles fragiles ?
Les ongles faibles peuvent présenter plusieurs symptômes, tels que des dédoublements, des décollements, des crêtes et même une décoloration. Si vos ongles semblent se casser ou s’écailler constamment, quoi que vous fassiez, vous avez probablement des ongles fragiles.
Quelles sont les causes des ongles cassants ?
Il existe plusieurs causes possibles de fragilité des ongles : le vieillissement, les facteurs environnementaux comme le froid, la déshydratation, la carence en vitamines, l’âge et même certains problèmes de santé. Je vous conseille de consulter l’avis d’un professionnel si vous pensez que la cause peut être liée à un problème médical sous-jacent.
Comment puis-je empêcher mes ongles de devenir cassants ?
Il y a plusieurs choses que vous pouvez faire pour protéger vos ongles fragiles contre des dommages supplémentaires. Pour ce faire, je vous suggère de :
- Hydrater vos mains avec une lotion ou une crème pour les mains afin d’éviter le dessèchement
- Porter des gants de protection lorsque vous nettoyez, jardinez ou travaillez
- Éviter les produits chimiques et les détergents agressifs
- Adopter une alimentation équilibrée avec beaucoup de fruits et de légumes
- Prendre des suppléments de biotine si votre médecin vous le recommande
Les ongles cassants peuvent être le signe de problèmes de dysfonctionnement sous-jacents, il est donc important d’en prendre soin. Vous pouvez d’ailleurs lire cet article en complément : Bien entretenir ses ongles : comment s’y prendre ?
Renforcer ses ongles avec du bicarbonate de soude ou de sel marin
Utiliser un durcisseur d’ongles et une couche de base peut parfaitement aider à protéger vos ongles de tout dommage supplémentaire. Je vous le recommande à 100 % !
Des compléments alimentaires pour avoir des ongles résistants
Si vos ongles sont fragiles, vous pouvez vous procurer des compléments alimentaires spécialement formulés avec des ingrédients qui aident à les renforcer. Recherchez des produits contenant de la biotine, une vitamine B qui favorise une croissance saine des ongles.
L’huile de ricin : un des meilleurs traitements naturels
L’huile de ricin est un remède naturel qui peut aider à nourrir et à renforcer les ongles. Je vous suggère de masser quelques gouttes de cette huile dans vos lits d’ongles chaque soir avant de vous coucher et vous commencerez à voir la différence en un rien de temps !
Les soins au citron ou à base d’huile d’olive
Le citron et l’huile d’olive sont également d’excellents remèdes naturels pour renforcer les ongles. Mélangez simplement quelques gouttes de jus de citron avec une cuillère à soupe d’huile d’olive, massez ce mélange sur vos ongles et laissez-le agir toute la nuit.
Pour résumer, il est possible de remédier aux ongles fragiles si vous prenez les mesures nécessaires pour les protéger et les traiter correctement. L’hydratation, l’utilisation de gants de protection, une alimentation équilibrée et l’utilisation de suppléments ou de traitements naturels aideront à prévenir d’autres dommages. Prendre soin de ses ongles est important non seulement pour des raisons esthétiques, mais aussi pour des raisons de santé, alors assurez-vous de leur accorder l’attention qu’ils méritent !