Bien-être

Mes astuces et bon plans bien-être seront ici ! Retrouve tout ce qu’il te faut pour te sentir bien avec toi-même et épanouie.

Dormir paisiblement, le choix d'un lit est essentiel !

Dormir paisiblement, le choix d’un lit est essentiel !

C’est un fait que pour être productif, nous avons besoin d’une bonne nuit de sommeil. Mais qu’en est-il si votre lit est la raison pour laquelle vous ne pouvez pas dormir paisiblement ? Beaucoup de gens ne réalisent pas que leur lit n’est peut-être pas le meilleur pour eux et qu’ils devraient peut-être changer de type …

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Bain à la farine d’avoine tout savoir sur cette méthode

Bain à la farine d’avoine : tout savoir sur cette méthode

Si vous êtes comme la plupart des gens, vous pensez probablement que les flocons d’avoine sont bons pour vous. Vous en mangez peut-être au petit-déjeuner ou vous l’utilisez dans une ou deux recettes. Mais saviez-vous que les flocons d’avoine peuvent également être utilisés pour traiter la peau ? En effet, les bains à la farine …

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Quelle matière privilégier pour vos peignoirs de bain

Quelle matière privilégier pour vos peignoirs de bain ?

Le choix de la bonne matière pour votre peignoir est important. De ce fait, il faut s’assurer que le peignoir soit confortable et chaud. La bonne nouvelle, c’est qu’il existe un grand nombre de matières différentes, ce qui peut prêter à confusion. Cet article va vous aider à choisir la matière de votre peignoir de …

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Quelques minutes d’activité physique par jour suffisent !

Quelques minutes d’activité physique par jour suffisent !

Saviez-vous qu’il suffit de quelques minutes d’activité physique par jour pour rester en forme ? C’est bien vrai ! En fait, même si vous n’avez le temps que pour une courte marche ou un jogging rapide, votre corps vous en remerciera. Dans cet article, je vous dirai pourquoi il est si important pour nous de …

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Tout savoir sur les bienfaits du massage

Tout savoir sur les bienfaits du massage

Le massage est l’une des formes de guérison les plus anciennes et les plus naturelles, qui remonte à des milliers d’années. Aujourd’hui, les avantages du massage sont innombrables, ce qui explique pourquoi elle est devenue une méthode de traitement si populaire. Tout sur les massages Le massage est une thérapie naturelle qui utilise des techniques …

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Les raisons d'utiliser les huiles essentielles

Les raisons d’utiliser les huiles essentielles

Les huiles essentielles existent depuis des siècles, mais les gens commencent seulement à prendre conscience des avantages qu’elles offrent. Les huiles essentielles sont naturelles, et elles offrent une variété de bénéfices qui peuvent améliorer votre vie. Qu’il s’agisse d’améliorer votre humeur ou de vous aider à guérir de vos blessures, les huiles essentielles peuvent tout …

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Pourquoi choisir les culottes menstruelles

Pourquoi choisir les culottes menstruelles ?

En tant que femmes, nous sommes confrontées à de nombreux choix en ce qui concerne notre cycle mensuel. Nous pouvons choisir d’utiliser des tampons, des serviettes, des coupes menstruelles ou des culottes menstruelles. Aujourd’hui, je vais vous parler des culottes menstruelles et de ses avantages. Enjoy ! Pourquoi la culotte menstruelle ? Il existe de …

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Comment faire pour se sentir bien à la maison

Comment faire pour se sentir bien à la maison ?

De nombreuses personnes sont aux prises avec des sentiments d’anxiété et de dépression. Bien qu’il existe de nombreux traitements, tout le monde ne souhaite pas prendre des médicaments ou suivre une thérapie. Il y a des choses simples que vous pouvez faire pour améliorer votre humeur et vous sentir mieux. Dans cet article, je vais …

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La lithothérapie c'est quoi

La lithothérapie c’est quoi ?

Aujourd’hui, la lithothérapie est utilisée par de nombreuses personnes comme moyen d’améliorer leur bien-être général. Je vous explique dans cet article ce qu’est la lithothérapie, comment elle fonctionne et les avantages de cette thérapie. La lithothérapie en quelques mots La lithothérapie est l’utilisation de pierres et de cristaux pour améliorer la santé physique, émotionnelle et …

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