Mes astuces et bon plans bien-être seront ici ! Retrouve tout ce qu’il te faut pour te sentir bien avec toi-même et épanouie.
C’est un fait que pour être productif, nous avons besoin d’une bonne nuit de sommeil. Mais qu’en est-il si votre lit est la raison pour laquelle vous ne pouvez pas dormir paisiblement ? Beaucoup de gens ne réalisent pas que leur lit n’est peut-être pas le meilleur pour eux et qu’ils devraient peut-être changer de type …
Dormir paisiblement, le choix d’un lit est essentiel ! Lire la suite »
De nombreuses personnes aiment boire du thé, en particulier du thé au jasmin. Le thé au jasmin présente de nombreux avantages, notamment la réduction du niveau de stress, l’amélioration de la clarté mentale et la contribution à la perte de poids. Dans cet article, je vais vous parler de ses avantages plus en détail et …
Quels avantages de consommer du thé au jasmin ? Lire la suite »
Si vous êtes comme la plupart des gens, vous pensez probablement que les flocons d’avoine sont bons pour vous. Vous en mangez peut-être au petit-déjeuner ou vous l’utilisez dans une ou deux recettes. Mais saviez-vous que les flocons d’avoine peuvent également être utilisés pour traiter la peau ? En effet, les bains à la farine …
Bain à la farine d’avoine : tout savoir sur cette méthode Lire la suite »
Le choix de la bonne matière pour votre peignoir est important. De ce fait, il faut s’assurer que le peignoir soit confortable et chaud. La bonne nouvelle, c’est qu’il existe un grand nombre de matières différentes, ce qui peut prêter à confusion. Cet article va vous aider à choisir la matière de votre peignoir de …
Quelle matière privilégier pour vos peignoirs de bain ? Lire la suite »
Saviez-vous qu’il suffit de quelques minutes d’activité physique par jour pour rester en forme ? C’est bien vrai ! En fait, même si vous n’avez le temps que pour une courte marche ou un jogging rapide, votre corps vous en remerciera. Dans cet article, je vous dirai pourquoi il est si important pour nous de …
Quelques minutes d’activité physique par jour suffisent ! Lire la suite »
Le massage est l’une des formes de guérison les plus anciennes et les plus naturelles, qui remonte à des milliers d’années. Aujourd’hui, les avantages du massage sont innombrables, ce qui explique pourquoi elle est devenue une méthode de traitement si populaire. Tout sur les massages Le massage est une thérapie naturelle qui utilise des techniques …
Les huiles essentielles existent depuis des siècles, mais les gens commencent seulement à prendre conscience des avantages qu’elles offrent. Les huiles essentielles sont naturelles, et elles offrent une variété de bénéfices qui peuvent améliorer votre vie. Qu’il s’agisse d’améliorer votre humeur ou de vous aider à guérir de vos blessures, les huiles essentielles peuvent tout …
Les raisons d’utiliser les huiles essentielles Lire la suite »
En tant que femmes, nous sommes confrontées à de nombreux choix en ce qui concerne notre cycle mensuel. Nous pouvons choisir d’utiliser des tampons, des serviettes, des coupes menstruelles ou des culottes menstruelles. Aujourd’hui, je vais vous parler des culottes menstruelles et de ses avantages. Enjoy ! Pourquoi la culotte menstruelle ? Il existe de …
Pourquoi choisir les culottes menstruelles ? Lire la suite »
De nombreuses personnes sont aux prises avec des sentiments d’anxiété et de dépression. Bien qu’il existe de nombreux traitements, tout le monde ne souhaite pas prendre des médicaments ou suivre une thérapie. Il y a des choses simples que vous pouvez faire pour améliorer votre humeur et vous sentir mieux. Dans cet article, je vais …
Comment faire pour se sentir bien à la maison ? Lire la suite »
Aujourd’hui, la lithothérapie est utilisée par de nombreuses personnes comme moyen d’améliorer leur bien-être général. Je vous explique dans cet article ce qu’est la lithothérapie, comment elle fonctionne et les avantages de cette thérapie. La lithothérapie en quelques mots La lithothérapie est l’utilisation de pierres et de cristaux pour améliorer la santé physique, émotionnelle et …
